Мой блокнот. Фитнес-йога. Сандрин Бриду

Мой блокнот. Фитнес-йога. Сандрин Бриду

Накачать мышцы с помощью йоги — это возможно!

Неужели реально худеть, улучшать фигуру и одновременно снимать стресс? Прибывшая к нам из самого Нью-Йорка фитнес-йога полезна для тела и для души! Эта энергичная разновидность йоги прекрасно тренирует глубокие мышцы, тонизируя их, оттачивая, улучшая фигуру. Настоящая йога для настоящих спортсменок!

Эта книга поможет вам:

  • Подобно скульптору, формировать свое тело с помощью 4 специальных программ тренировок для похудения и мышечного тонуса, укрепляя не только всю мускулатуру в целом, но и прорабатывая проблемные зоны за счет узконаправленных упражнений.
  • Правильно питаться, потому что занятия йогой вызывают желание придерживаться правил здорового образа жизни во всём. Согласно диетическим принципам йоги, мы должны  прислушиваться к своей интуиции, которая сама подскажет, что полезно нашему организму. Минимум стресса и максимум пользы!
  • Расслабиться, отдохнуть и собраться с силами, следуя психологическим постулатам спокойного ритма жизни и позитивного мышления. Сила мысли — реальная сила!

Инструктор йоги и звезда Instagram Сандрин Бриду (@frenchyogagirl) известна своими фотографиями акробатических поз на фоне прекрасных пейзажей. Во Франции она считается первопроходцем страла-йоги, которая чрезвычайно популярна в нью-йоркских студиях йоги.

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо

  • Просмотров: 1626
  • Автор: Сандрин Бриду
  • Издательство: Попурри
  • Год: 2018
  • Вес (г): 140
  • Размер (мм): 215 x 170 x 5
  • Кол-во страниц: 80
  • Обложка: мягкая
  • Бумага: офсетная
  • ISBN: 978-985-15-4355-3
  • Наличие: В наличии
  • 7.49€
  • Цена содержит НСО
  • Без НДС: 7.49€

Теги: Сандрин Бриду, фитнес, йога

Хотите получить плоский живот раз и навсегда? Это возможно! Из нашей "рабочей тетради" вы сможете по..
7.49€
Без НДС: 7.49€
Придайте идеальную форму своему животу и попке! В основе этой "рабочей тетради" для женщин лежит про..
7.49€
Без НДС: 7.49€
Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться рез..
18.95€
Без НДС: 18.95€
Знать абсолютно всё невозможно. Но понимать, как работает тело, когда вы тренируетесь, нужно!В школе..
22.49€
Без НДС: 22.49€