Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя

Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя

Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознанно отказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем. Татьяна Костова сделала стройными и счастливыми более 1000 женщин. Ведь Татьяна сама прошла этот сложный тернистый путь к своему идеальному телу. В книге "Все начинается сегодня" Татьяна делится своей историей, которая зарядит вас на свершения! Здесь вы найдете все о правильном питании и тренировках, о том, как не навредить себе в погоне за идеальным отражением в зеркале. "На мой взгляд, лишний вес — это в основном заедание собственных внутренних переживаний. И чтобы получить новое тело, мысли тоже должны стать другими".

Об авторе:

Татьяна Костова - супервумен, гениальный тренер и мама троих детей. Сама прошла весь путь от заедания до идеального тела. Помогла похудеть тысячам женщин - сделала их счастливыми. Вся самая важная информация о том, как наладить питание, начать тренироваться и полюбить себя. Только полюбив себя, вы можете стать красивой!

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо

  • Просмотров: 24
  • Автор: Костова Татьяна
  • Издательство: АСТ
  • Год: 2019
  • Вес (г): 530
  • Размер (мм): 217 x 168 x 20
  • Кол-во страниц: 240
  • Обложка: твёрдая
  • Бумага: офсетная
  • ISBN: 978-5-17-110980-6
  • Наличие: В наличии
  • 17.35€
  • Цена содержит НСО
  • Без НДС: 17.35€

Теги: Костова Татьяна

Последние научные открытия в области борьбы с лишним весомУмные люди не сидят на диетах, потому что ..
15.99€
Без НДС: 15.99€
Порадуй себя шелковым кремом для глаз из авокадо, нежным гранатово-лавандовым бальзамом для губ, душ..
16.95€
Без НДС: 16.95€
Накачать мышцы с помощью йоги — это возможно!Неужели реально худеть, улучшать фигуру и одновременно ..
4.35€
Без НДС: 4.35€