Остеохондроз - не приговор! 2-е издание. Сергей Бубновский

Остеохондроз - не приговор! 2-е издание. Сергей Бубновский

Бубновский Сергей Михайлович в своей книге постарался подойти к решению проблемы остеохондроза с неожиданной стороны и рассматривает ее намного глубже и шире, чем это видится в традиционной медицине. Его выводы, основанные на многолетней практике, являются неожиданными, если не сказать, шокирующими. Так ли невинны незаметные порой боли в спине и на что обращать внимание при их появлении? Нужны ли операции на позвоночнике при остеохондрозе? Что такое правильное дыхание? Лечиться до самоуничтожения, меняя таблетку на таблетку? Или восстанавливать свое здоровье, отказавшись от них? На все вопросы вы получите ответы в этой книге. НЕТ – корсетам, таблеткам, уколам… и другим подобным методам "УНИЧТОЖЕНИЯ" мышц. ДА – ЗДОРОВЬЮ, ТРУДУ, ТЕРПЕНИЮ и ОЧИЩЕНИЮ! Книга написана простым, доступным языком, поможет сохранить или вернуть здоровье и будет интересна широкому кругу читателей.

СОДЕРЖАНИЕ:

  • Вместо предисловия
  • ЧАСТЬ I
  • Остеохондроз - третья позиция
  • Иллюзии здоровья
  • Анатомия остеохондроза
  • Остеохондроз и спорт
  • Правило "4x4"
  • Беспредел бездействия, или Законы остеохондроза
  • ЧАСТЬ II
  • Комментарий к рецептам от остеохондроза
  • Рецепты от остеохондроза
  • Упражнения на кровати (после сна)
  • ЧАСТЬ III
  • Из жизни читателей
  • Как побороть страхи?
  • ЧАСТЬ IV
  • 10 типичных ошибок при самостоятельном выполнении лечебных упражнений
  • Этажи тела
  • 1-й этаж (пояс нижних конечностей)
  • 2-й этаж (мышцы поясничного отдела и брюшного пресса)
  • 3-й этаж (пояс верхних конечностей,грудные мышцы и мышцы верхней части спины)
  • Остеопороз - крайнее проявление остеохондроза
  • ЧАСТЬ V
  • Поговорим о питании
  • Диета С. М. Бубновского
  • Настрой на здоровье
  • Как этого добиться?
  • Заключение
  • Приложение 1 
  • Об авторе 

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо

  • Просмотров: 2082
  • Автор: Сергей Бубновский
  • Издательство: ЭКСМО
  • Год: 2021
  • Вес (г): 160
  • Размер (мм): 200 x 125 x 20
  • Кол-во страниц: 192
  • Обложка: мягкая
  • Бумага: офсетная
  • ISBN: 978-5-04-101307-3
  • Наличие: В наличии
  • 5.95€
  • Цена содержит НСО
  • Без НДС: 5.95€

Теги: Сергей Бубновский, остеохондроз, Bubnovsky

Три ключа к здоровью. Питание, очищение, закаливание Нет в наличии
Михаил Владимирович Советов – практикующий профессиональный врач с 12-летним стажем работы в традици..
8.35€
Без НДС: 8.35€
Страдания человека, утратившего способность без боли сгибать ногу в коленном суставе, — безмерны. По..
6.75€
Без НДС: 6.75€
Тазобедренный сустав является самым мощным в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэто..
5.95€
Без НДС: 5.95€
Что может быть хуже головной боли? От нее невозможно убежать. Причин головной боли великое множество..
5.95€
Без НДС: 5.95€