Внутренняя алхимия. Путь городского монаха к счастью, здоровью и яркой жизни. Педрам Шоджай

Внутренняя алхимия. Путь городского монаха к счастью, здоровью и яркой жизни. Педрам Шоджай

Если вы не владеете навыками городского монаха, у вас нет шансов спастись от химер большого города: стресса, усталости, бессонницы и других. О том, как избавиться от них за 100 дней, рассказывается в этой книге, продолжении бестселлера "Городской монах". Ее автор - доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай основывается на многолетнем изучении древних восточных практик. Его система построена на их умелой адаптации к жизни современного городского жителя.

По словам автора: "Внутренняя алхимия" дополняет и развивает представленные в «Городском монахе» идеи и практики. Моя цель — познакомить вас с миром алхимических принципов и вдохновить на регулярную личную практику. В этой книге вы встретите самые разные темы, взятые из самых разных традиций: я регулярно опираюсь на знания, которые кажутся мне полезными. Я точно знаю: описанные здесь техники работают, потому что они помогли и мне самому, и тысячам людей до меня. Они пробудили меня, и, если вы будете их практиковать, они пробудят и вас".

В первой части автор излагает философию даосизма и информацию, без которой невозможно понять природу энергетической матрицы человеческого тела, равно как и природу своих сегодняшних проблем. Во второй части он дает конкретные упражнения и техники, призванные очистить ваше энергетическое тело и пробудить вас. Здесь вы найдете указания о том, как питаться, как спать, какими заниматься физическими упражнениями и какие простые изменения внести в свой образ жизни. В третьей части книги предлагаются более сложные техники, а также схема практики, которая позволит буквально преобразить свою жизнь за сто дней.

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо

  • Просмотров: 36
  • Автор: Педрам Шоджай
  • Издательство: ЭКСМО
  • Год: 2019
  • Вес (г): 450
  • Размер (мм): 210 x 140 x 20
  • Кол-во страниц: 288
  • Обложка: твёрдая
  • Бумага: офсетная
  • ISBN: 978-5-04-100113-1
  • Наличие: В наличии
  • 11.95€
  • Цена содержит НСО
  • Без НДС: 11.95€

Теги: Педрам Шоджай, Городской монах

14,9% мужчин и 22% женщин в ближайший год столкнутся с каким-либо расстройством психики. По статисти..
10.95€
Без НДС: 10.95€
Что такое подлинный успех и как его достичь? Можно ли обрести счастье, которое не зависит ни от карь..
9.25€
Без НДС: 9.25€
Стресс, бессонница, усталость и другие неприятности поджидают в мегаполисе каждого, если только он н..
11.95€
Без НДС: 11.95€