Совы умнее жаворонков. Фрэнк Дж. Рамбаускас

Совы умнее жаворонков. Фрэнк Дж. Рамбаускас

Мир одержим «магией утра». Лидеры Кремниевой долины наперебой кричат: подъем в 4 утра изменил их жизнь к лучшему! Жаворонки упиваются своей продуктивностью и диктуют остальным удобные им условия. А совы чувствуют себя людьми второго сорта и каждое утро испытывают стресс. Но действительно ли ранний подъем так эффективен? Или же «магия утра» — просто миф, дискриминирующий половину человечества?

Из этой книги вы узнаете

  • в чем преимущества сов над жаворонками;
  • что такое хронотип и как он формируется;
  • как сове выжить в мире ранних пташек;
  • чем опасно для здоровья нарушение личных биоритмов;
  • как совам правильно организовать свой режим дня, чтобы стать продуктивнее и счастливее.

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо

  • Просмотров: 23
  • Автор: Фрэнк Дж. Рамбаускас
  • Издательство: БОМБОРА
  • Год: 2020
  • Вес (г): 370
  • Размер (мм): 210 x 140 x 20
  • Кол-во страниц: 272
  • Обложка: твёрдая
  • Бумага: офсетная
  • ISBN: 978-5-04-108952-8
  • Наличие: В наличии
  • 13.85€
  • Цена содержит НСО
  • Без НДС: 13.85€

Теги: Фрэнк Дж. Рамбаускас

Самая полезная и увлекательная книга об управлении временем. Разошлась тиражом более 100 000 экземпл..
17.49€
Без НДС: 17.49€
Это книга о мотивации. О том, что же на самом деле мотивирует людей к выдающимся результатам. Возмож..
12.85€
Без НДС: 12.85€
Все, что нужно знать, чтобы качественно высыпаться, чувствовать себя свежим и бодрым и быть здоровым..
15.99€
Без НДС: 15.99€