Сила Воли. Путь лидера. Рой Баумайстер, Тирни Джон

Сила Воли. Путь лидера. Рой Баумайстер, Тирни Джон

Нехватка силы воли - главная социальная патология наших дней, считают авторы этой книги. Шопоголизм, прокрастинация, низкая самооценка, хроническая депрессия, конфликты с близкими - за большинством подобных проблем обнаруживается недостаток самоконтроля. И, напротив, именно способность держать себя в руках лежит в основе едва ли не всех историй успеха. Понимая это, два блистательных ума, Рой Ф. Баумайстер и Джон Тирни, предлагают читателям простую систему самовоспитания. Она бесконечно реалистична и базируется на физиологических особенностях человеческого организма. Так, например, авторы увязывают проявления силы воли с тем, какие решения приходилось принимать накануне, с содержанием уровня глюкозы в крови, с гормональными процессами в организме. Подход Баумайстера и Тирни - редкий случай, когда проблему предлагается решать не в лоб, а используя обходные, зачастую куда более короткие, чем основной, пути.

Для кого эта книга

Для всех, кто страдает от нехватки силы воли. Всю жизнь пытается ее компенсировать и каждый раз одерживает поражение. Это удивительная книга, которая способна помочь даже отъявленным прократинаторам и законченным анти-достигателям.

Об авторах

Рой Баумайстер - психолог с мировым именем, профессор Квинслендского университета, автор более 450 научных работ.

Джон Тирни - популярный журналист, ведущий научную колонку в New York Times, не раз удостаивался премий от американской Ассоциации содействия развитию науки.

Чем привлекательна эта книга

Во-первых, в своих выводах авторы опираются на масштабные исследования, проведенные с немецкой скрупулезностью. Причем, большая часть этих исследований осуществлялась под руководством непосредственно Роя Баумайстера. Во-вторых, все рекомендации авторов подкреплены поистине фееричными примерами из жизни знаменитостей. Так в «Силе воли» можно прочитать историю борьбы с лишним весом Опры Уинфри и зарисовки, посвященные Аманде Палмер, когда ей приходилось зарабатывать на жизнь, изображая живую статую. Читая книгу Баумайстера и Трини, не единожды ловишь себя на желании воскликнуть: «Ничего себе! Неужели это правда?»

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо

  • Просмотров: 8
  • Автор: Рой Баумайстер, Тирни Джон
  • Издательство: ЭКСМО
  • Год: 2019
  • Вес (г): 380
  • Размер (мм): 215 x 130 x 17
  • Кол-во страниц: 272
  • Обложка: твёрдая
  • Бумага: офсетная
  • ISBN: 978-5-04-106493-8
  • Наличие: В наличии
  • 19.95€
  • Цена содержит НСО
  • Без НДС: 19.95€

Теги: Рой Баумайстер, Тирни Джон, Путь лидера

Жизненные и управленческие принципы Рэя Далио, одного из самых влиятельных и богатых людей планеты, ..
39.95€
Без НДС: 39.95€
Хочешь, чтобы все намеченное осуществлялось? Чтобы руководство без возражений повышало зарплату? Что..
19.95€
Без НДС: 19.95€
Серия "Путь лидера. Легендарные бестселлеры" - это семь наиболее значимых в своей области книг о вли..
19.95€
Без НДС: 19.95€
Основная причина, по которой у большинства из нас не ладятся дела – расфокусированность. Мы отвлекае..
19.95€
Без НДС: 19.95€