Сила привязанности. Сью Джонсон

В основе развития личности и отношений лежит привязанность. Сью Джонсон опирается на новейшие исследования в этой области и предлагает психотерапевтическую стратегию по улучшению отношений с партнером и близкими людьми. Автор утверждает, что терапия наиболее эффективна, когда фокусируется на исцеляющей силе эмоциональной связи.

Сью — основной разработчик эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ) для пар — теперь распространяет свой подход, основанный на привязанности, на личную и семейную терапию. В книге приведены проверенные методы лечения тревожности, депрессии и проблем в отношениях. Каждый метод рассматривается в главах, которые вводят ключевые концепции и представляют подробный пример из практики автора.

Мир нуждается в хороших психотерапевтах больше, чем когда-либо. А хорошие психотерапевты нуждаются в надежном инструменте, который даст им возможность понять, что из себя представляет человек и почему он страдает. Он также поможет научиться работать с клиентами на пути к психологическому здоровью. Только когда мы сами чувствуем себя безопасно, когда у нас есть уверенность и осознанность, мы можем помочь клиентам обрести эту безопасность, уверенность в себе и осознанность.

Наука о привязанности — это наука о биологии, но она также и о здравом смысле. О том, как важно научиться слышать подсказки интуиции. О том, что в первую очередь делает нас людьми, — о наших взаимоотношениях. Чувство прочной позитивной связи с другими людьми — это лучший и, возможно, единственный работающий способ помочь людям найти свою «тихую гавань».

Для кого эта книга

• Для тех, кто хочет укрепить свои дружеские и романтические связи.
• Для практикующих психотерапевтов.

Содержание

• Предисловие
• Глава 1. Теория привязанности: ориентир для научно обоснованной практики
• Глава 2. Теория привязанности в терапии
• Глава 3. Терапия: работа с эмоциями
• Глава 4. ЭФТ и теория привязанности
• Глава 5. ЭФИТ на практике
• Глава 6. ЭФТП: в целости и сохранности
• Глава 7. ЭФТ на практике
• Глава 8. Восстановление близких отношений
• Глава 9. ЭФСТ на практике
• Глава 10. Эпилог
• Источники. Образовательные ресурсы
• Приложение 1. Измерение привязанности
• Приложение 2. Общие факторы и принципы терапии
• Приложение 3. ЭФИТ и другие эмпирически протестированные модели с опорой на теорию привязанности
• Примечания
• Об авторе