Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям. Михаил Полуэктов, Полина Пчелина

Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям. Михаил Полуэктов, Полина Пчелина

Все мы знаем о необходимости здорового сна для взрослого человека. Но как много нам известно о правильном и здоровом сне ребенка? В этой книге вы узнаете о том, как предотвратить расстройство сна у младенца, как установить режим сна, чем может быть опасен совместный сон ребенка с родителями, как формируются привычки сна еще до рождения и многое другое.

Об авторах

Полуэктов Михаил Гурьевич, врач-невролог, доцент, кандидат медицинских наук, заведующий отделением медицины сна Первого Московского медицинского университета имени И.М.Сеченова (Сеченовский университет). Автор 3 монографий, более 180 статей по проблемам нарушений сна. Президент Национального общества специалистов по детскому сну. Впервые в России в 1999 году открыл специализированный прием для детей с расстройствами сна. Автор патента на метод диагностики нарушений сна у детей раннего возраста, руководитель 5 диссертационных работ по расстройствам сна.

Пчелина Полина Валерьевна, врач-невролог, кандидат медицинских наук, врач 2-го неврологического отделения больницы имени братьев Бахрушиных г. Москвы. Осуществила первое в России исследование метода когнитивно-поведенческой терапии для лечения инсомнии. Автор 20 научных публикаций по проблемам сна.

Содержание

  • Предисловие
  • Глава 1. Спят медведи и слоны. Зачем нужен сон и что случится, если он нарушится
  • Что происходит с нашим организмом во сне?
  • Глава 2. Мы растем и сон растет. О созревании нервной системы и роли сна
  • Сон до рождения
  • Взросление сна
  • Созревание мозга
  • Глава 3. О совместном сне и царе Соломоне.
  • Техники безопасного сна
  • Грудное вскармливание и совместный сон
  • Глава 4. Без чего не обойтись в кроватке.
  • Привычка как главная причина детской бессонницы
  • Глава 5. Прав ли был доктор Спок?
  • Самостоятельное засыпание без ущерба для психики
  • Методика "дайте ребенку проплакаться"
  • Методика "проверки и выдержки"
  • Мягкие методики
  • Тактика видимости контроля ситуации
  • Тактика ограничения стимуляции
  • Тактика "постепенного погашения"
  • Тактика позитивного подкрепления
  • Глава 6. Снятся ли сны младенцам? О сновидениях и феномене люцидности
  • Глава 7. Как обзавестись "породистым" лицом?
  • Храп и апноэ во сне у детей
  • Глава 8. Ночные страхи, стоны и скрежеты - только не пугайтесь
  • Ночные страхи
  • Конфузионные пробуждения
  • Скрежетание зубами
  • Разговоры и стоны во сне
  • Когда обращаться к врачу?
  • Глава 9. Что общего у лунатика с дельфином? О сно-хождении и феномене локального сна
  • Глава 10. Тот самый Мюнхгаузен. Решатся ли родительские проблемы у постели ребенка?
  • Глава 11. Пусть опоздает школьный автобус.
  • Проблемы сна старших школьников

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо

  • Просмотров: 38
  • Автор: Михаил Полуэктов, Полина Пчелина
  • Издательство: ЭКСМО
  • Год: 2019
  • Вес (г): 270
  • Размер (мм): 205 x 135 x 16
  • Кол-во страниц: 208
  • Обложка: твёрдая
  • Бумага: офсетная
  • ISBN: 978-5-04-100919-9
  • Наличие: В наличии
  • 9.95€
  • Цена содержит НСО
  • Без НДС: 9.95€

Теги: Михаил Полуэктов, Полина Пчелина, сон ребенка, детский сон

Поздней осенью в Большом Лесу случился страшный переполох: дядюшка Медведь никак не мог залечь в зим..
12.49€
Без НДС: 12.49€
Ричард Фербер — всемирно известный специалист по вопросам сна у детей разного возраста — от новорожд..
15.79€
Без НДС: 15.79€
Сон - важнейшее условие правильного развития ребенка. Однако похвастаться идеальным сном своего малы..
16.35€
Без НДС: 16.35€
Революционный метод доктора ЭстивиляВаш малыш не может уснуть? Вы просыпаетесь по 100 раз за ночь, у..
11.45€
Без НДС: 11.45€