Никогда не поздно научить ребенка засыпать. Правила хорошего сна от рождения до 6 лет. Крейг Канапари

Никогда не поздно научить ребенка засыпать. Правила хорошего сна от рождения до 6 лет. Крейг Канапари

Давайте начистоту, родители — самые недосыпающие люди. Слова "подготовка ко сну" вызывают ассоциации с теплым молоком, обнимашками, пижамами и чтением сказок. Это должно стать отличным завершением дня для родителей и ребенка. Но для многих пап и мам одна только мысль о вечерней подготовке ко сну вызывает повышение давления. Не отчаивайтесь! Книга доктора Канапари поможет использовать силу вредной привычки вашего ребенка, чтобы доказать, что никогда не поздно научиться засыпать и улучшить качество сна для всей семьи.

Содержание

  • Вступление
  • ЧАСТЬ I. ОСНОВЫ СНА И ПЕТЛИ ПРИВЫЧКИ
  • Глава 1. Подготовка ко сну с точки зрения биологии
  • Как дети спят и как улучшить их сон
  • Глава 2. Исправление петли привычки
  • Ключ к решению проблемы плохого сна
  • Глава 3. Расчищаем путь
  • Привычки, с которыми надо разобраться перед началом тренировки сна
  • ЧАСТЬ II. СИГНАЛ КО СНУ
  • Глава 4. Место, место и еще раз место
  • Как создать идеальное додзе для сна
  • Глава 5. Время
  • Когда ребенку лучше всего ложиться спать
  • Глава 6. Важность режима сна
  • ЧАСТЬ III. ПРАВДА О ПОСЛЕДСТВИЯХ
  • Глава 7. Решение проблемы начинается с вас
  • Глава 8. Выбор последствий
  • Глава 9. Пребывание в петле привычки
  • Послесловие
  • Список литературы
  • Благодарности


Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо

  • Просмотров: 2259
  • Автор: Крейг Канапари
  • Издательство: БОМБОРА
  • Год: 2019
  • Вес (г): 320
  • Размер (мм): 200 x 140 x 15
  • Кол-во страниц: 240
  • Обложка: твёрдая
  • Бумага: офсетная
  • ISBN: 978-5-04-102138-2
  • Наличие: В наличии
  • 11.35€
  • Цена содержит НСО
  • Без НДС: 11.35€

Теги: Крейг Канапари

"Тракторенок, который хочет уснуть" - третья книга в серии сонных сказок. Первые две - про кролика Р..
14.79€
Без НДС: 14.79€
Сон ребенка. Решение всех проблем Закончился
Ричард Фербер — всемирно известный специалист по вопросам сна у детей разного возраста — от новорожд..
15.79€
Без НДС: 15.79€
Детские страхи — то, с чем сталкивается большинство родителей. Взрослые зачастую не склонны относить..
10.85€
Без НДС: 10.85€
Как уложить ребенка спать без слез Нет в наличии
Вы устали от бессонных ночей? Вам не подходят жесткие меры типа устаревшего совета "дайте ребенку по..
6.95€
Без НДС: 6.95€