Мой блокнот. Велотренировки. Камиль Пик

Мой блокнот. Велотренировки. Камиль Пик
Изящная фигура, энергичность и уверенность в себе благодаря велосипеду — это возможно!

И любительницы покрутить велотренажер в спортзале, и те, кто выезжает на велосипеде лишь от случая к случаю, и опытные велосипедистки мечтают быть энергичными и стройными! Велосипед — идеальное решение для этой задачи: создаваемые им нагрузки позволяют и похудеть, и проработать мышцы.

Книга поможет вам:

  • Выбрать велосипед, который подходит вам по всем параметрам, понять, как он работает, чтобы отрегулировать его в соответствии со своей физиологией, и научиться производить необходимый мелкий ремонт.
  • Разработать программу тренировок, рассчитанную на 6 недель, которая физически подготовит вас к тому, чтобы быть выносливее, ездить быстрее и дольше. Для вас не существует границ!
  • Проработать в течение 6 недель все мышцы тела —зона за зоной, делая упор на выносливость и силу ног.

Об авторе

Камиль Пик — натуропат, блоггер и спортсменка, увлекающаяся триатлоном. Будучи страстной поклонницей велосипеда, активно участвует в движении «Женский велосипедный клуб» и каждый месяц организует групповые выезды с целью вдохновить как можно больше девушек идеей оседлать велосипед. Присоединяйтесь к ней через ее блог mangeteslegumes.net.

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо

  • Просмотров: 190
  • Автор: Камиль Пик
  • Издательство: Попурри
  • Год: 2019
  • Вес (г): 150
  • Размер (мм): 215 x 170 x 7
  • Кол-во страниц: 96
  • Обложка: мягкая
  • Бумага: офсетная
  • ISBN: 978-985-15-3897-9
  • Наличие: В наличии
  • 4.79€
  • Цена содержит НСО
  • Без НДС: 4.79€

Теги: Камиль Пик, фитнес

Хотите получить плоский живот раз и навсегда? Это возможно! Из нашей "рабочей тетради" вы сможете по..
4.79€
Без НДС: 4.79€
Накачать мышцы с помощью йоги — это возможно!Неужели реально худеть, улучшать фигуру и одновременно ..
4.79€
Без НДС: 4.79€
Можно ли самой сформировать свое тело, осиную талию и точеные ножки? Легко! Автор этой "рабочей тетр..
4.79€
Без НДС: 4.79€
Этим летом вы хотите быть энергичной и сексуальной? Это возможно! Чтобы тело было готово к пляжу, за..
4.79€
Без НДС: 4.79€