Гастон грустит. Орели Шьен Шо Шин

Гастон грустит. Орели Шьен Шо Шин

Книга «Гастон грустит» знакомит малыша и его родителей с одной из базовых эмоций — грустью. Грусть возникает, когда человек чем-то не удовлетворен, не доволен, это естественная реакция на трудности и утраты.

Книга рассказывает ребенку, что грусть — совершенно естественная реакция. Это эмоция, которой можно научиться управлять, выражая ее с помощью физической активности, через слова и звуки.

Эта книга также объясняет родителям, что делать, если ребенок грустит, учит принимать право ребенка на эту эмоцию и помогает малышу выражать ее.

Как пользоваться этой книгой

Книга «Гастон грустит» — это отличный способ интересно и с пользой провести время с малышом.

Из этой книги ребенок узнает о базовой эмоции — грусти — и научится с ней справляться с помощью специального упражнения, в котором сочетаются визуализация (представление своей эмоции в виде тучи), дыхательная практика и двигательная активность, помогающая сбросить напряжение в теле.

Для большего эффекта ребенок представляет себе «тучу грусти», ненадолго задерживает дыхание и выпускает эмоцию прочь. Таким образом в процессе выполнения упражнения происходит как бы выброс переживаний с помощью сильного выдоха через рот.

Представление ревности в виде тучи дает дополнительный эффект и образно помогает рассеять ее. Некоторые дети легко представляют «тучу грусти», у других сначала это может вызвать затруднения — это нормально и не сильно влияет на эффективность всего упражнения. Умение визуализировать свои эмоции приходит с практикой.

Упражнение повторяется трижды для закрепления эффекта, так как с первого

раза не у всех детей получается выполнить его правильно. Когда грусть уходит, появляется чувство облегчения, расслабления и появляется место положительным эмоциям, радости. Ребенок вместе с Гастоном прожил свою эмоцию, справился с ней и снова обрел спокойствие!

Для кого эта книга

Для детей в возрасте от 3 лет и старше

Об авторе

Орели Шьен Шо Шин начинала свой профессиональный путь в качестве иллюстратора. Затем, став мамой, она решила освоить новую для себя профессию и заняться софрологией, современным методом психотерапии, направленным на достижение гармонии, противостоянию стрессу и управлению своими эмоциями.

Она работает взрослым и детским софрологом, дает консультации в частной практике, а также проводит различные семинары по управлению эмоциями в школах и детских садах.

Благодаря имеющемуся опыту, у Орели появилась идея создать персонажа, который поможет детям понять свои эмоции и научит их с ними справляться.

Так появилась серия книг о единороге Гастоне.

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо

  • Просмотров: 136
  • Автор: Орели Шьен Шо Шин
  • Издательство: МИФ (Манн, Иванов и Фербер)
  • Год: 2019
  • Вес (г): 170
  • Размер (мм): 240 x 170 x 8
  • Кол-во страниц: 32
  • Обложка: твёрдая
  • Бумага: офсетная
  • ISBN: 978-5-00146-395-5
  • Наличие: В наличии
  • 8.29€
  • Цена содержит НСО
  • Без НДС: 8.29€

Теги: Орели Шьен Шо Шин, эмоции, эмоциональный интеллект, эмоции гастона

Книга «Гастон стесняется» знакомит малыша и его родителей с одной из базовых эмоций — стеснением. Ст..
8.29€
Без НДС: 8.29€
Книга «Гастон злится» знакомит малыша и его родителей с одной из базовых эмоций — злостью. Злость — ..
8.29€
Без НДС: 8.29€
Книга «Гастон боится» знакомит малыша и его родителей с одной из базовых эмоций — страхом. Страх — з..
8.29€
Без НДС: 8.29€
Книга «Гастон ревнует» знакомит малыша и его родителей с одной из базовых эмоций — ревностью. Ревнос..
8.29€
Без НДС: 8.29€