Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Артем Барышев

У каждого из нас можно найти гораздо больше странностей, чем кажется на первый взгляд. Кто-то пересчитывает ступеньки на лестнице, по нескольку раз возвращается домой проверить утюг или плиту на кухне, беспричинно ненавидит окружающих, переживает из-за каждого пустяка или впадает в апатию. А есть те, кто периодически ловит волну чрезмерного эмоционального "подъёма" или слышит «голоса», которые отдают ему приказы. Где находится та грань между нормой и патологией? Как вообще определить, “нормальный” ли я человек или же со мной что-то не так?

Разберемся почему так происходит и что с этим делать.

5 причин купить эту книгу:

• Узнаете почему мы чувствуем то, что чувствуем.
• Разберетесь с тремя "китами" психических проблем.
• Поймете связь эмоций и тела.
• Ознакомитесь с техниками экстренной психологической помощи.
• Узнаете ответы на 5 вечных вопросов людей с психологическими трудностями.