Анатомия упражнений для спины. Филипп Стриано

Анатомия упражнений для спины. Филипп Стриано

Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это вторая по частоте причина вызова доктора на дом, в особенности боль в пояснице. Очевидно, что в нашем обществе, где население все чаще ведет малоподвижный образ жизни, количество жалоб на боли в спине будет только возрастать. Боль и усталость — это два предупреждающих знака, которые тело посылает вам. Работайте, питайтесь, отдыхайте, играйте и занимайтесь физическими упражнениями надлежащим образом. Наконец, изучите, как выполнять все это правильно и в достаточном объеме.

Эта книга была написана для того, чтобы дать в целом здоровому человеку инструментарий для предотвращения болей в спине и шее. Подробные пошаговые инструкции помогут правильно тренировать определенные мышцы. Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам в данной области.

Второе издание.

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо

  • Просмотров: 30
  • Автор: Филипп Стриано
  • Издательство: ЭКСМО
  • Год: 2018
  • Вес (г): 760
  • Размер (мм): 255 x 195 x 15
  • Кол-во страниц: 160
  • Обложка: твёрдая
  • Бумага: офсетная
  • ISBN: 978-5-04-090411-2
  • Наличие: В наличии
  • 22.95€
  • Цена содержит НСО
  • Без НДС: 22.95€

Теги: Филипп Стриано, боль в спине, спина

Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной разочаровываются в общепринятых методах лечени..
4.99€
Без НДС: 4.99€