120 лет жизни – только начало. Как победить старение? Алексей Москалев

120 лет жизни – только начало. Как победить старение? Алексей Москалев
В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие ста­рение.

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо

  • Просмотров: 11
  • Автор: Алексей Москалев
  • Издательство: БОМБОРА
  • Год: 2019
  • Вес (г): 320
  • Размер (мм): 200 x 125 x 20
  • Кол-во страниц: 352
  • Обложка: твёрдая
  • Бумага: офсетная
  • ISBN: 978-5-04-098623-1
  • Наличие: В наличии
  • 11.85€
  • Цена содержит НСО
  • Без НДС: 11.85€

Теги: Алексей Москалев

В эфире, на телепередачах, на встречах с читателями доктора Мясникова неоднократно спрашивали, когда..
10.49€
Без НДС: 10.49€
Определить биологический возраст не сложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости..
11.85€
Без НДС: 11.85€
Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пище..
11.85€
Без НДС: 11.85€
"Кожа, волосы, осанка, настроение, формы и пропорции тела существуют не сами по себе — ​они логичным..
12.99€
Без НДС: 12.99€