Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед — и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций. 

Почему стоит прочесть эту книгу:

В каждой главе авторы предлагают список вопросов, которые помогут вам оценить свою проблему объективно. Далее предлагается решение проблемы «на скорую руку», четкий алгоритм действий.

Беннеты меняют наше отношение к таким явлениям, как самоуважение, любовь, родительство, общение.

Вы по-новому сможете подойти к проблемам, связанным с воспитанием сложных детей, разводом, жизнью рядом с близким человеком, который страдает алкоголизмом, депрессией, и пр.

Об авторах:

Доктор Майкл Беннет — дипломированный психиатр, получил образование в Гарвардском колледже и Гарвардской медицинской школе. Главным интересом жизни стала его частная практика, которую Майкл ведет уже около 30 лет.

Сара Беннет — сценарист, писатель. Пишет статьи для журналов, электронных изданий, телевидения, сценарии комедийных скетч-шоу.

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо

  • Просмотров: 794
  • Автор: Майкл Беннет, Сара Беннет
  • Издательство: Альпина Паблишер
  • Год: 2017
  • Вес (г): 610
  • Размер (мм): 215 x 145 x 17
  • Кол-во страниц: 390
  • Обложка: твёрдая
  • Бумага: офсет
  • ISBN: 978-5-9614-6301-9
  • Наличие: В наличии
  • 14.99€
  • Цена содержит НСО

Теги: отношения, депрессия, развод, самооценка, секс

Сборник вдохновляющих историй о том, как изменить жизнь к лучшему, от человека, сумевшего развернуть..
15.85€
Продолжение бестселлера с вдохновляющими историями о том, как изменить жизнь к лучшему. Серия "10..
15.85€
"Эта книга обо мне, такой, какая я есть: тридцативосьмилетняя женщина, мать двоих детей, разведенка,..
10.95€
Цитата "Эта книга не уменьшит ваши беды и проблемы. Я даже пытаться не буду. Как видите, я с вами че..
12.45€