Вы и ваша мама. Нина Зверева

Эта книга — помощник взрослым детям по созданию гармоничных и счастливых отношений с их мамами. Мамы бывают сложными, обидчивыми, нетерпимыми, но от этого мы не перестаем любить их. Бизнес тренер Нина Зверева уверена: какая бы мама у вас ни была, наладить с ней диалог можно! 

В основу книги легли истории из жизни и наиболее типичные проблемы, с которыми сталкиваются взрослые дети, общаясь с родителями. Подробно описаны более 20 типов сложных мам — среди них вы наверняка узнаете и свою маму. 

Но главное, здесь есть практические рекомендации:

• Как наладить общение с мамой
• Как отпустить детские обиды и чувство вины
• Как выстроить личные границы в отношениях с мамой
• Как не повторять материнских ошибок