Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу. Молли Малуф

Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу. Молли Малуф
Жизнь женщины в XXI веке - это бесконечная гонка, в которой она решает огромное количество вопросов каждый день. В таком жестком ритме мы не замечаем, как запас внутренней энергии иссякает, силы покидают нас и уже с утра мы чувствуем усталость. Если всё это про вас, книга врача-консультанта, преподавателя Стэнфордского университета и биохакера Кремниевой долины Молли Малуф - то, что вам нужно. Доктор Малуф создала инновационную методику восстановления жизненной энергии и профилактики хронических заболеваний для женщин, которую успешно практикуют ее пациентки. Программа помогает скорректировать питание, наладить гормональное здоровье, составить план сбалансированных тренировок, научиться контролировать уровень стресса и вовремя замечать "сигналы небезопасности", которые посылает ваш организм. На страницах этой книги вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые уже помогли тысячам женщин во всем мире.

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо

  • Просмотров: 36
  • Автор: Молли Малуф
  • Издательство: Альпина Паблишер
  • Год: 2024
  • Вес (г): 580
  • Размер (мм): 0 x 0 x 0
  • Кол-во страниц: 416
  • Обложка: твердая
  • Бумага: офсетная
  • ISBN: 978-5-9614-8531-8
  • Наличие: В наличии
  • 14.29€
  • Цена содержит НСО
  • Без НДС: 14.29€

Теги: Молли Малуф