Темные чувства. Как научиться проживать их без вреда для себя. Мартинс де Баррос Д.

Гнев или отвращение, грусть или страх - мы привыкли называть их «темными» и тщательно прятать. А автор этой книги, профессор кафедры психиатрии Даниэль Мартинс, уверен: любые, даже самые сложные эмоции, необходимы для выживания и адаптации в обществе. Без них вы - бомба замедленного действия. В основу своего исследования он вложил авторский подход - цветовой круг эмоций. Через теорию цвета профессор раскрывает, почему раздражаться, ревновать или ненавидеть абсолютно нормально и как использовать свою темную сторону, чтобы стать сильнее и завоевать этот мир.