Сила внутри тебя. Как «перезагрузить» свою иммунную систему и сохранить здоровье на всю жизнь

Сила внутри тебя. Как «перезагрузить» свою иммунную систему и сохранить здоровье на всю жизнь

Всемирно известный специалист в области интегративной медицины Дипак Чопра и нейробиолог-новатор Рудольф Танзи помогут вам открыть путь к здоровой и полноценной жизни. Они уверены: сейчас наше здоровье — в наших руках, ведь современная медицина и фармацевтические компании не всегда справляются с лечением хронических воспалительных процессов, повседневных инфекций и стрессов, а именно они наносят непоправимый ущерб нашему организму, становясь причиной преждевременного старения и тяжелых заболеваний. Но есть и хорошие новости — человеческий организм по-прежнему способен исцелять себя сам, нужно лишь раскрыть заложенный в нем потенциал здоровья и силы. Авторы этой книги не просто знакомят вас с результатами новейших исследований в области взаимодействия человеческого ума и тела, генетики и иммунной системы — они предлагают практичный семидневный план действий, направленный на укрепление вашего иммунитета и запускающий процесс самоисцеления.

СОДЕРЖАНИЕ:

  • ПРЕДИСЛОВИЕ
  • Здоровье сегодня: много тревог и одна надежда 
  • Кризис иммунитета 
  • Человечество приближается к переломному моменту 
  • Идеальный иммунитет и самоисцеление 
  • Преимущества самоисцеления 
  • Тайна исцеления 
  • Разум тела 
  • ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. ПУТЕШЕСТВИЕ К ИСЦЕЛЕНИЮ
  • Глава 1. Иллюзии в сторону - мы начинаем 
  • Семь причин, по которым медицинская помощь 
  • становится неэффективной 
  • Какие результаты может дать самоисцеление? 
  • Реалистичный подход 
  • Где вы находитесь сейчас? 
  • Глава 2. Кто здоров, а кто нет? 
  • История Мардж: осознанность прежде всего 
  • Невидимое исцеление 
  • Базовые знания 
  • Исцеление на рабочем месте. Семь инструментов 
  • самоосознания, которые можно применить прямо сейчас
  • Глава 3. Нет ничего лучше любви 
  • Любовь не знает границ 
  • Сердце с точки зрения единой системы 
  • Глава 4. Линия жизни, ведущая к сердцу 
  • Многообразие рисков 
  • Вариабельность сердечного ритма (ВСР) 
  • Осознанность и воспаление 
  • Глава 5. Конец перегрузкам 
  • Как справиться с острым стрессом 
  • Инструкция на случай острого стресса 
  • Хронический стресс, или "симпатические перегрузки" 
  • История Мары: невидимые последствия длительного стресса 
  • Как "нормальный" образ жизни противодействует исцелению 
  • Три уровня стресса 
  • Методика целостной системы 
  • Глава 6. Единственное, что нужно исцелить 
  • История Тао: умиротворенность и страсть 
  • Пища для ума 
  • Прибавка в весе: ваше тело не виновато 
  • Человек, который сбрасывает вес осознанно 
  • Глава 7. Осмысленный или бессмысленный? 
  • История Бренды: рассказ человека из серой зоны 
  • Беспокойство и иммунная система 
  • У врача: будьте своим собственным адвокатом 
  • Глава 8. Тайная сила веры 
  • Как стать плацебо для самого себя 
  • Как изменить вашу интерпретацию 
  • Глава 9. Мудрый целитель 
  • Контроль хозяина 
  • История Бритт: обретение мудрости 
  • Глава 10. Конец страданиям 
  • Парадокс боли 
  • История Даррена: внутренние перемены и обновление 
  • Загадочное "я" 
  • ЧАСТЬ ВТОРАЯ. НАЧИНАЕМ ИСЦЕЛЕНИЕ: ПЛАН ДЕЙСТВИЙ НА СЕМЬ ДНЕЙ
  • Понедельник. Противовоспалительная диета 
  • Вторник. Снижение стресса 
  • Когда стресс поднимает голову 
  • Подробно о стрессе: история изнутри 
  • Среда. Омоложение 
  • Связь с теломерами 
  • Четверг. Стойте, ходите, отдыхайте, спите 
  • Пятница. Базовые убеждения 
  • Суббота. Без борьбы
  • Жизнь может устроиться сама собой 
  • Воскресенье. Эволюция 
  • Высшая эволюция 
  • Притяжение истинного "я" 
  • Болезнь Альцгеймера. Сегодня и завтра 
  • Несколько оптимистических замечаний о раке 
  • Детальный взгляд 
  • Контроль онкологических заболеваний: до и после 
  • Слова признательности 
  • Об авторах 
  • Алфавитный указатель

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо

  • Просмотров: 22
  • Автор: Дипак Чопра, Рудольф Танзи
  • Издательство: ЭКСМО
  • Год: 2019
  • Вес (г): 285
  • Размер (мм): 200 x 125 x 20
  • Кол-во страниц: 448
  • Обложка: мягкая
  • Бумага: газетная
  • ISBN: 978-5-04-093442-3
  • Наличие: В наличии
  • 8.49€
  • Цена содержит НСО
  • Без НДС: 8.49€

Теги: Дипак Чопра, Рудольф Танзи

Можно ли исцелиться одной силой мысли — без препаратов или хирургического вмешательства? Это происхо..
12.60€
Без НДС: 12.60€
Эта книга – не очередной сборник рецептов или описание еще одного чудодейственного способа лечения. ..
5.99€
Без НДС: 5.99€
В этой книге знаменитый духовный лидер современности и автор десятков бестселлеров Дипак Чопра и его..
5.79€
Без НДС: 5.79€