Победи свой страх. Мэнди Холгейт

Отлично структурированная книга о борьбе со страхами, мешающими жить и добиваться успеха. Автор выделяет и анализирует 12 самых распространенных страхов и дает советы, как их преодолеть.

Знаете ли вы, что стоит между вами и успехом? Скорее всего, вы сами. Измените свое мышление, чтобы справиться со страхами, которые не дают вам развиваться. Эта книга поможет вам.

Боязнь ошибки, страх публичных выступлений, страх попросить о чем-то, что вам нужно, боязнь сказать нет, боязнь перемен — список почти бесконечен. У всех нас есть страхи, связанные с личной и профессиональной жизнью. Эта книга поможет вам преодолеть эти фобии — шаг за шагом. В легкой и доступной форме здесь представлены проверенные инструменты и стратегии, которые помогут добиваться своего в типичных ситуациях, перед которыми многие из нас пасуют: необходимость отказать в чем-то, выглядеть уверенно на публике, просить о том, что вам нужно, и так далее.

Не упускайте большие возможности из-за страха. Измените образ мышления, свои мысли и поведение с помощью этого практического руководства.

Для кого эта книга:

Для каждого, кто считает, что страхи мешают ему реализовать себя на 100%.

Об авторе: 

Мэнди Холгейт — бизнес-коуч, писатель, автор тренингов, оратор и основатель программы The Business Woman’s Network. В прошлом она руководила автомастерской (и была в числе самых юных руководителей в этой отрасли в Великобритании). И чем бы ни занималась Мэнди, ее главная страсть — помогать людям добиваться успеха. В качестве коуча она уже много лет помогает клиентам оценить их истинный потенциал, преодолеть страхи, укрепить уверенность и реализовать свои цели.

В первые же три года после того как Мэнди начала свое дело, ее усилия были отмечены: Стивен Фрай похвалил ее литературный стиль, ее пригласили на выступление министра внутренних дел об успехах женщин в бизнесе, она дала интервью британскому телевидению и ряду газет.

• Введение 
• Глава 1. А вдруг все узнают, кто я на самом деле? 
• Глава 2. Я боюсь ставить цели 
• Глава 3. Я не верю, что могу добиться успеха
• Глава 4. Я не хочу, чтобы меня считали высокомерным человеком
• Глава 5. Я никогда не прошу о помощи
• Глава 6. Я боюсь говорить "нет"
• Глава 7. Я до смерти боюсь выступать перед публикой
• Глава 8. Я ненавижу звонить по телефону
• Глава 9. Я не хочу выглядеть глупо
• Глава 10. Я все время беспокоюсь о том, что подумают другие
• Глава 11. Я боюсь просить о том, чего хочу
• Глава 12. Я не знаю, что такое отдых 
• Благодарности
• Об авторе