Когда жизнь сбивает с ног. Расс Хэррис

Когда жизнь сбивает с ног. Расс Хэррис

Книга психотерапевта Расса Хэрриса, основанная на терапии принятия и ответственности, — для всех, кто переживает личный или профессиональный кризис. Поможет пройти через сложный период, восстановить силы и научиться эффективно справляться с болью.

В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Личные и профессиональные кризисы, увольнения, разрыв отношений, потери и неприятные ситуации могут выбить почву из-под ног. Поэтому нам особенно необходимы доказавшие свою эффективность навыки, которые помогут быстро прийти в себя и восстановить силы.

Психотерапевт Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ). Освоив их, вы сможете преодолеть боль и отчаяние, не поддаться страданиям и построить счастливую жизнь, несмотря ни на что. Вы справитесь с болезненными воспоминаниями, создадите собственные исцеляющие ритуалы, научитесь работать со сложными эмоциями и сможете идти вперед несмотря ни на что.

Сильно переработанное и обновленное издание популярной книги Reality Slap («Пощечина реальности»).

Для кого эта книга

  • Для тех, кто переживает жизненные трудности, например личный или профессиональный кризис, болезнь, разрыв отношений, потерю.
  • Для тех, кто хочет оправиться от боли, не поддаться страданиям и двигаться дальше.

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо

  • Просмотров: 269
  • Автор: Расс Хэррис
  • Издательство: МИФ (Манн, Иванов и Фербер)
  • Год: 2023
  • Вес (г): 420
  • Размер (мм): 210 x 145 x 25
  • Кол-во страниц: 304
  • Обложка: твердая
  • Бумага: офсетная
  • ISBN: 978-5-00195-985-4
  • Наличие: В наличии
  • 19.95€
  • Цена содержит НСО
  • Без НДС: 19.95€

Теги: Расс Хэррис, психология

Переиздание легендарной книги Расса Хэрриса «Ловушка счастья»! Самая продаваемая книга по селф-хелпу..
7.85€
Без НДС: 7.85€
Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии прин..
18.75€
Без НДС: 18.75€