Когда тело говорит "нет". Цена скрытого стресса. Габор Матэ

В этой книге, наполненной трогательными историями реальных людей, автор показывает, что эмоции и психологический стресс играют важную роль в развитии хронических недугов. Приученные рассматривать разум и тело по отдельности, врачи часто оказываются беспомощными в лечении таких заболеваний, как рак груди, ревматоидный артрит, рассеянный склероз, фибромиалгия и болезнь Альцгеймера. Габор Матэ обнаружил, что люди, страдающие этими заболеваниями, испытывали постоянный стресс, часто незаметный для них самих. Он утверждает, что зная о том, как связаны стресс и болезнь, можно предотвратить их возникновение и облегчить выздоровление.

Содержание

• К читателю
• 1. Бермудский треугольник
• 2. Невероятно хорошая маленькая девочка
• 3. Стресс и эмоциональная компетентность
• 4. Погребенные заживо
• 5. Изъян всегда найдется
• 6. Ты тоже к этому причастна, мама
• 7. Стресс, гормоны, подавление эмоций, рак
• 8. От этого есть толк
• 9. Существует ли "раковая личность"?
• 10. Правило 55 процентов
• 11. Все в твоей голове
• 12. Я начну умирать с головы
• 13. "Свой" или "чужой": иммунная система в замешательстве
• 14. Хрупкий баланс: биология отношений
• 15. Биология утраты