Книга прощения. Путь к исцелению себя и мира. Десмонд Туту, Мпхо Туту
Архиепископ Десмонд Туту, лауреат Нобелевской премии мира, вместе со своей дочерью, преподобной Мпхо Туту, предлагают нам руководство по искусству прощения, которое помогает осознать — все мы способны исцелиться и изменить свою жизнь.
Занимая пост председателя Комиссии по установлению истины и примирению, Десмонд Туту стал свидетелем наиболее тяжких преступлений, которые только можно совершить против другого человека. Поэтому, куда бы он ни поехал, ему везде задают один и тот же вопрос: как простить? Эта книга — его ответ.
Книга просто, но глубоко рассказывает о значимости прощения, о том, как оно работает, почему каждому нужно знать, как его давать и как получать, и, наконец, почему прощение — это величайший дар, который мы можем вручить себе, если с нами обошлись несправедливо.
Авторы раскрывают процесс прощения, состоящий из четырех шагов: рассказать историю, назвать боль, даровать прощение и восстановить отношения или освободиться от них. Кроме того, для каждого из этих шагов они предлагают различные медитации, упражнения и молитвы.
Прощение — тяжелый труд. Иногда оно кажется непосильной задачей. Но только пройдя этот путь, мы сможем высвободиться из бесконечного и неизменного цикла страданий и мести. В конечном итоге прощение — это единственный способ исцелить себя и наш мир.
«Прощение — это способ вернуть покой своей душе и окружающему нас миру — ни больше ни меньше», — пишут авторы.
Для кого эта книга
- Для каждого из нас. Для всех, кто мечтает обрести гармонию и радоваться жизни.
- Для тех, кто нуждается в прощении, независимо от того, хотят ли они простить или быть прощенными.
Содержание
- Введение. На пути к целостности
- ЧАСТЬ I
- ЧТО ТАКОЕ ПРОЩЕНИЕ
- Глава 1. Зачем нужно прощать
- Глава 2. Чем прощение не является
- Глава 3. Понять Четверичный путь
- ЧАСТЬ II
- ЧЕТВЕРИЧНЫЙ ПУТЬ
- Глава 4. Рассказать историю
- Глава 5. Назвать боль
- Глава 6. Даровать прощение
- Глава 7. Восстановить отношения или освободиться от них
- ЧАСТЬ III
- ПРОСТИТЬ МОЖНО ВСЕГДА
- Глава 8. Потребность в прощении
- Глава 9. Самопрощение
- Глава 10. Мир, построенный на прощении
- Источники
- Благодарности
- Примечания