А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда. Ника Набокова

Как не чокнуться в отношениях? Что делать, если хочется счастья, а получается ж…па? Как быть, если ты с одной стороны — трепетная и нежная лань, а с другой — неукротимая Харли Квин? Под какой подол прятать свои яйца и стоит ли это вообще делать? Как разобраться, с кем быть? Почему ты творишь разную фигню, вместо того чтобы быть счастливой? Представь, что ты нашла чужой дневник, и в нем — прямо как про себя читаешь. Измены, зависимые отношения, похожая на ад любовь, одиночество, страхи, сомнения, метания. Реальные истории о том, что неудобно, стыдно, страшно обсуждать. Иди на ручки, во всем разберемся. Я расскажу, почему все это с тобой происходит и что делать. В твоих руках — теория и практика по выходу из любовной… ну ты поняла, откуда.

Об авторе

Ника Набокова — автор трех нашумевших бестселлеров «В постели с твоим мужем» , «Исповедь бывшей любовницы» и «Как перестать быть овцой», создательница одного из самых откровенных и провокационных пабликов @nika_nabokova, девушка, открыто заявляющая: «Я знаю все про измены и сложные отношения».

Содержание

• Вступление
• РЕАЛЬНЫЕ ИСТОРИИ
• Часть первая
• #невиноватаяя
• #сжирубесишься
• #чурменячур
• #сбежавшаяневеста
• #снежнаякоролева
• #лерасяйцами
• #одинокаялуна
• #каквпервыйраз
• Неуловимость. Как проявляется
• Поведение
• Откуда берется
• С чем сожительствует неуловимость
• Как живется с неуловимостью
• Тревога
• Ситуационная скорая помощь
• Шаг первый: тело
• Как дышать
• Шаг второй: мысли
• Шаг третий: действия
• Шаг четвертый: проси помощи
• Как анализировать тревогу
• Дискомфорт в контакте
• Личное пространство
• Самооценка
• Личный опыт
• Бонус-трек
• РЕАЛЬНЫЕ ИСТОРИИ
• Часть вторая
• #жена мента
• #муза
• #валюха
• #четырехугольник
• #янеблядьнолюблюдать
• #мойласковыйинежныйзверь
• РАЗБОР ПОЛЕТОВ
• Что это было
• Любоголизм везде
• Сначала яйцо, потом курица
• Всегда в поисках
• Эмоциональная тупость
• Гордость на месте
• Казнить нельзя помиловать
• Внутренний ребенок
• Через медитацию
• Через картинки
• Тело
• Критические моменты
• Повседневные вопросы
• Другие дети
• Внутренний родитель
• Внутренний взрослый
• Эмоциональный интеллект
• Самооценка
• Потребности
• Достоинства
• Недостатки
• Действия
• Напоследок