7 принципов счастливого брака. Подарочное оформление. Джон Готтман

Все началось с "Лаборатории любви". Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые. 700 "подопытных" пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод.

Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака, какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям, как в счастливых семьях решают проблемы со свекровью, деньгами и грязной посудой. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа). А также "Волшебные 5 часов в неделю" - концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.

Ранее книга выходила под названиями "Карта любви" и "Мужчины и женщины с одной планеты". Новый, улучшенный перевод.

Переиздание книги в красивом подарочном оформлении на белой бумаге.

5 фактов об авторе:

• Самый цитируемый эксперт по отношениям.
• Один из 10 наиболее влиятельных психотерапевтов за последнюю четверть века.
• Основал «Лабораторию любви», где годами следил за развитием отношений в 700 супружеских парах.
• Может предсказать вероятность развода за 5 минут наблюдения за парой.
• Более 30 лет приносит утреннюю чашку кофе своей жене.

Что вы найдете в этой книге:

• Как предсказать развод за пять минут (Главы 1,2).
• Мифы о браке, которые мешают нам быть счастливыми (Глава 1).
• Чтобы предсказать будущее, обратитесь к прошлому (Глава 4).
• Как вернуть романтику в брак со стажем (Глава 5).
• В счастливых браках муж позволяет жене командовать (Глава 6).
• Как эффективно попросить супруга изменить поведение (Глава 7).
• Как снизить градус ссоры (Глава 8).
• Как помириться: конкретные фразы (Глава 8).
• Как достичь компромисса: пошаговая инструкция (Глава 8).
• Стресс: как не срываться на супруге в конце тяжелого дня (Глава 9).
• Жена vs мама: единственно верная стратегия для мужчины (Глава 9).
• Тратить или копить: как преодолеть разногласия по поводу денег (Глава 9).
• Как справедливо распределить домашние обязанности (Глава 9).
• Как предотвратить кризис брака, связанный с рождением ребенка (Глава 9).
• Как подключить мужа к уходу и играм с малышом (Глава 9).
• Почему вы на самом деле ругаетесь (Глава 10).
• Как следовать мечтам, если их не разделяет супруг (Глава 10).

Цитаты:

«Только в 40 процентов случаев пары разводятся, потому что ведут постоянные сражения. Гораздо чаще браки рушатся из-за того, что во избежание перепалок муж и жена дистанцируются друг от друга настолько, что связь между ними пропадает окончательно». «Конфликтуют практически все супруги. Значение имеет то, успешны ли попытки примирения». «Первое, чему вас учат на уроках вождения, - останавливать машину. Умение пользоваться тормозом - важно и в браке. Когда спор начинается неправильно или вы обнаруживаете, что находитесь в замкнутом круге взаимных упреков, вы можете предотвратить катастрофу, если знаете, как остановиться».