Пять травм, которые мешают быть самим собой. Лиз Бурбо

В этой книге Лиз Бурбо говорит о личной ответственности каждого человека, - ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем. 

Всякую душевную травму, нанесенную кому бы то ни было, ты неминуемо наносишь себе. И надолго. Так что страдания передаются из поколения в поколение. Из детских травм, из привычных страданий вырастают страдания массовые, всеобщие, и принимают форму социальных, государственных, мировых кризисов. Предательство, несправедливость, унижение, муки отвергнутой, покинутой души - это, как показывает Бурбо, глубоко личные травмы; но разве не они составляют основу, если не сущность, всех человеческих страданий? Получается, что незачем жаловаться на кого-то или что-то, незачем ловить и карать злодеев, поскольку закоренелый злодей - он же мученик - сидит в каждом из нас. Можно ли и каким образом освободить его и от страданий, и от злодейства? Найди ответ в этой книге и воспользуйся им!

СОДЕРЖАНИЕ:

• Благодарности
• Предисловие
• Глава 1. Возникновение травм и масок 
• Глава 2. Травма - отвергнутый
• Маска - беглец 
• Глава 3. Травма - покинутый
• Маска - зависимый 
• Глава 4. Травма - униженный
• Маска - мазохист 
• Глава 5. Травма - предательство
• Маска - контролирующий
• Глава 6. Травма - несправедливость
• Маска - ригидный
• Глава 7. Излечение травм и трансформация масок